Giỏ hàng

Bổ sung DHA cho bà bầu để mẹ khỏe con khôn

DHA là một loại acid béo Omega 3 đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự hình thành của trẻ từ khi còn trong bụng mẹ. Do đó, ngay từ những tháng đầu tiên mang thai, mẹ cần phải bổ sung liên tục DHA cho đến khi sinh bé để giúp con phát triển toàn diện nhất.

DHA là gì?

DHA là tên viết tắt của Docosahexaenoic acid, một chất béo thiết yếu rất quan trọng giúp trẻ em phát triển, đặc biệt là mắt và trí não. Tuy nhiên, cơ thể người không thể tự tổng hợp được DHA mà chúng ta phải cần bổ sung từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm.

DHA rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện cho trẻ sơ sinh đặc biệt là trí não và thị lực

Vì sao cần bổ sung DHA cho mẹ bầu?

Khi mang thai, cha mẹ nào cũng mong con có thể phát triển tốt, sinh ra là một đứa trẻ thông minh, kháu khỉnh, lanh lơi. Do đó, mẹ cần bổ sung thật nhiều DHA - là dưỡng chất quan trọng góp phần phát triển não bộ thai nhi. 

DHA là yếu tốt ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác cho trẻ

Theo các nghiên cứu với những trẻ được cung cấp đủ dưỡng chất DHA từ trong bụng mẹ, khi sinh ra sẽ có thị lực tốt hơn, hạn chế được việc cẫn thị học đường.

DHA rất quan trọng trong việc phát triển não bộ ở thai nhi

Những trẻ có mẹ bổ sung đầy đủ DHA trong nửa sau của thai kỳ có xu hướng đạt được số điểm cao hơn trong bài kiểm tra phối hợp tay - mắt hơn những trẻ khác. Ngoài ra, chỉ số IQ của các trẻ này cũng cao hơn.

DHA giúp trẻ phát triển cân nặng, tránh tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng

DHA có mối quan hệ mật thiết với chu vi vòng đầu và cân nặng của trẻ sơ sinh. Khi mẹ bổ sung đủ DHA, điều này giúp giảm nguy cơ sinh non tối đa, sinh con nhẹ cân. DHA cũng hạn chế việc còi xương, giúp phát triển hệ cơ xương và các bệnh tim mạch cho bé.

DHA giúp mẹ khoẻ mạnh trong suốt thời gian thai kì

Đối với mẹ bầu, DHA còn có khả năng giúp hấp thu dưỡng chất phòng tránh bệnh trầm cảm, đái tháo đường, tiền sản giật… Sức đề kháng và hoạt động tim mạch của mẹ cũng được nuôi dưỡng tối đa, giúp mẹ có sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất cho việc vượt cạn.

Hậu quả của thiếu hụt DHA trong thời kỳ mang thai

Với những lợi ích được kể trên thì việc thiếu hụt DHA cũng gây hậu quả không hề nhỏ cho cả mẹ và bé. Vốn dĩ, trẻ em trong giai đoạn từ 0-6 tuổi luôn cần đủ DHA để phát triển, tuy nhiên nếu mẹ không cung cấp đủ cho bé sẽ khiến chỉ số thông minh, khả năng phản ứng của trẻ bị tác động.

Hơn nữa, bà bầu không bổ sung đủ DHA khi mang thai rất dễ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Vì vậy, trong thai kỳ, việc bổ sung DHA cho bà bầu thực sự đem lại lợi ích lâu dài cho trẻ cũng như bản thân người mẹ.

Sau khi sinh, sữa mẹ là nguồn cung cấp DHA chính cho trẻ. Tuy nhiên, nhiều sản phụ sau sinh kém sữa hoặc cai sữa cho con sớm khiến trẻ bị thiếu hụt DHA trầm trọng. Do đó, các mẹ đặc biệt chú ý luôn bổ sung DHA trong 6 năm đầu đời cho con.

Thời điểm “vàng" giúp mẹ và bé hấp thu tối đa DHA

DHA luôn cần bổ sung liên tục từ trước thai kỳ, trong suốt khoảng thời gian đó và sau khi sinh. Tuy nhiên, ở mỗi giai đoạn, DHA cần được cung cấp một lương khác nhau.

–3 tháng đầu: Bên cạnh sắt, protein, canxi, mẹ bầu không nên quên bổ sung cả DHA trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình.

–3 tháng giữa: Nếu cơn ốm nghén “hành hạ” bạn trong 3 tháng đầu, đây chính là giai đoạn để tăng tốc chất lượng nguồn dinh dưỡng cho thai nhi. Giữa thai kỳ, não bé con phát triển liên tục và mạnh mẽ, với hơn 250.000 tế bào thần kinh hình thành trong mỗi phút. Do đó, DHA đóng vai trò cung cấp độ lỏng cho màng tế bào, tăng tốc thông tin giữa các tế bào thần kinh.

–3 tháng cuối: Đây là giai đoạn mẹ bầu không cần phải tăng tốc ăn uống như 3 tháng giữa. Thay vào đó, mẹ cần nghỉ ngơi, thư giãn, đồng thời duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý. Tuy nhiên thai nhi rất cần DHA để tập trung phát triển hệ thần kinh và mạch máu.

Mẹ bầu chú ý duy trì bổ sung DHA trong suốt thời gian thai kỳ sẽ giúp con được phát triển một cách toàn diện nhất

Cách bổ sung DHA cho phụ nữ mang thai

Vì DHA không thể tự tổng hợp được nên cần bổ sung từ bên ngoài. Các mẹ có thể tập trụng bổ sung các loại cá biển rất giàu DHA, Omega 3 và sữa. Tuy nhiên, đối với cá biển mẹ nên hạn chế ăn thường xuyên vì nguy cơ nhiễm độc thuỷ ngân.

Nếu trong thời gian mang thai, mẹ bị ốm nghén, hoặc khó bổ sung các thực phẩm chứa DHA thì mẹ có thể trực tiếp sử dụng vitamin và thực phẩm chức năng có thành phần từ thiên nhiên với hàm lượng DHA cao như cao ngựa.

Ở cao ngựa, không những DHA có ở Omega 3 mà còn có đủ Omega 3-6-9 những acid béo thiết yếu cho cơ thể và các Acid Amin giúp mẹ và bé chuyển hoá dinh dưỡng giúp phát triển toàn diện từ thị giác, trí não, hệ cơ xương, cân nặng và tim mạch.

Đặc biệt cao ngựa Mông Cổ hoàn toàn chiết xuất 100% từ thiên nhiên là xương ngựa Mông Cổ được ăn thảo dược, sống với điều kiện môi trường hoang dã, tự nhiên. Hơn nữa, cao ngựa Mông Cổ cũng được sản xuất trong nhà máy khép kín, đạt chuẩn quốc tế, an toàn vệ sinh thực phẩm. Do đó, đây sẽ là một sản phẩm hoàn hảo từ thiên nhiên với đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.

Xem thêm...

ĐẶT MUA CAO NGỰA MÔNG CỔ MORI

- Hộp nhỏ 5g/gói * 10 gói giá: 850.000đ

- Hộp vừa 10g/gói * 20 gói giá: 4.000.000đ

- Hộp lớn 10g/gói * 40 gói giá: 7.900.000đ

- Combo 4 hộp nhỏ (đựng trong hộp quà rất đẹp) giá: 3.200.000đ

- Combo 2 hộp nhỏ (đựng trong hộp quà rất đẹp) giá: 1.750.000đ

Hộp vừa và hộp to phù hợp biếu tặng vì hộp giả da rất đẹp

Hotline tư vấn: 0985.537.555

Miễn phí vận chuyển toàn quốc (Giao hàng, thu tiền tận nhà)

Đăng ký
tư vấn
miễn phí